ついに来た腰痛

４月21日、曇り。
整形外科の腰痛リハビリマッサージを週２回欠かさず受けていたのだが、今月からコロナリスクを避けるため通院していなかった。意外と快調だったので、これまでの通院は何だったのかと思っていた。
ところが、久しぶりにどうにもならない痛みが現れ、自分で行う有効だった経験的な方法をいくつも施してみたが効果が持続しない。


気晴らしに元気を出して、長寿梅(白)を撮る。



長寿梅は年に何度も咲いてくれる四季咲き。

私の腰痛は、何度も咲いてもらわなくていいのだが(>_<)
明日は、整形外科が休診日。

コメント 22

nice!?
長寿梅いい感じです。
腰痛お大事になさってください。
家にいることが多くなると腰痛も再発しやすいかも知れません。
by 多摩IH (2020-04-22 00:19) 

腰痛の悩みは多いです。
私もこまめにストレッチしてます。
by 夏炉冬扇 (2020-04-22 07:55) 

あやや～（＞＜）　腰痛火山噴火…
お大事になさってくださいませ。
by よしころん (2020-04-22 09:11) 

多摩IH様
適度な運動が必要ですが。
by wildboar (2020-04-22 11:12) 

夏炉冬扇様
すぐに熱中してしまいます。
by wildboar (2020-04-22 11:13) 

よしころん様
植物は雌雄異株か両性株のみと思っていました。

今回の腰痛の原因が判明しました(@_@。
by wildboar (2020-04-22 11:16) 

腰痛は辛いけど長寿梅には癒されますね。
爺も腰痛歴は長いですが、何時も逆に動き回って治してます。
by 旅爺さん (2020-04-22 12:02) 

歩数はこのところ1000前後を行ったり来たり・・・いかんですなぁ。
by アニマルボイス (2020-04-22 12:26) 

旅爺さん様
動いて良くなることもありますが、昨日あたりは動いても動いてもー、でした(>_<)
by wildboar (2020-04-22 13:29) 

アニマルボイス様
太りますゾォ。
腰痛、大丈夫?
by wildboar (2020-04-22 13:31) 

食べるのをいくらか控えています。(^^;
by アニマルボイス (2020-04-22 16:13) 

清楚で気品のあるお花ですね。
by JUNKO (2020-04-22 17:26) 

四季咲きの梅があるのですね。
知りませんでした。
腰痛、お大事に！
by 森田惠子 (2020-04-22 17:52) 

アニマルボイス様
煙草もねー(^_-)-☆
あの「石見の喫茶店」も、ついに市の指導で禁煙になったらしいです。くだらない指導をする当市であります。
非喫煙の私は、あくまで客の判断だと思うからです。５歳年上の菜園の友人は、非喫煙者なのに毎朝わざわざ喫煙席で新聞紙を何紙も読む人です。ボケてはいませんよ。
by wildboar (2020-04-22 19:10) 

JUNKO様
長寿梅は、紅よりも白が好きです。
by wildboar (2020-04-22 19:12) 

森田恵子様
いつのまにか咲いているので四季咲きと呼ばれるのでしょうか(・・?
by wildboar (2020-04-22 19:14) 

四季咲きの梅 知らなかったです。
夏の管理が難しいのでしょうか？
腰痛経験ありです、お大事になさって下さい。
by ヤッペママ (2020-04-22 19:45) 

ヤッペママ様
梅の名はついていますが、バラ科クサボケの園芸品種です。
by wildboar (2020-04-22 20:51) 

うちの旦那様も内科に薬を処方してもらいたいのに受診を控えています。自粛で腰痛など持病が悪化しませんように。
by 這い上がるママ (2020-04-22 22:20) 

痛さの原因で、暖めた方がいいのか
冷やした方がいいのか、違ってきますからね・・・
休診日とは＞＜
お大事になさってください。
by みずき (2020-04-22 23:21) 

這い上がるママ様
特に問題がなければ、内科は避けたいですね。
by wildboar (2020-04-23 09:09) 

みずき様
平温の湿布薬を一日２枚✕２回やっています。
by wildboar (2020-04-23 09:13)