コロナワクチン７回目

12月12日(火)、心筋リハビリの日なのだが中止した。
昨日の昼頃、７回目のコロナワクチンを打ったのだが午後３時ごろから疲労感が強くなり、夕食後は気管支あたりの詰まり感と頭痛。


これは副反応だと思い、入浴も止めて午後７に就床。午後９時になっても頭痛が治まらないので鎮痛剤(ケロリン)を飲む。
幸いにも頭痛はすぐに治ったのだが、アンカで温めていた両足首から下の冷えはちっとも温まらない。足の冷えはワクチンとは無関係でたぶん腰から来ているのか血流が悪いからではないかとか考えている。
今朝は気管支も頭痛も足の冷えも問題なかったのだが、ワクチンを打った左上腕部が痛いのでリハビリを中止した。両腕でマシンを使うトレーニングが３種類あって自転車とスクワットは自分ちでやればいいと思ったから。
ところが実際は自分ちでは全くなにもしないまま１日が終わってしまった。
きっちりと続けていた心筋リハビリだが、今日の事が休み癖にならないように注意したい。


やっと弾け始めたツルウメモドキ


週末は総合病院での１年検診を予定しているので、特に足の冷えについて相談しようと思っている。
心臓の手術をした後に「異常に足が冷えるんだよ」と言っていたmakkunさんに「貼るカイロはどうですか」と話したら「そうか」とおっしゃっていたことを思い出す。現実はそんな簡単なことではなかったようだ。
私の場合はどうも実際に冷えているのではなく冷たく感じる感覚だけがあるみたい。