血圧測定

１月28日(金)、今日の外出はかかりつけ医へ今月分の清算とその隣の薬局だけ。
今日も全国が８万人超、愛知も5267人の新記録。外出を減らして自己防衛あるのみ。
TVで「自主療養」なるワードを聞いて驚いた。これでいいのかと違和感を覚える。わざわざ、できないはずの「医療拒否」を正当化しているように聞こえるのだが。

昨日、看護士さんに測ってもらった血圧が168-83で２週間前とほぼ同じ。２週間前から軽い降圧剤を服用して特に急激な下降はなかったので明日から薬量を増加する。
今日、薬局で測ったら下の通り。

これなら正常値なので、わざわざ隣の看護師さんへ報告をしてきた。
帰宅して、家で測った記録を調べてみたら、やっぱり「白衣高血圧」ではなく、やや高いと認めるしかなかった。

11月14日 11:15 157-85
11月15日 11:15 128-78
11月16日 10:00 140-79
11月21日 12:00 133-74
　　 15:00 134-81
11月23日 10:00 147-82
R4
1月13日 11:06 161-79

どっちにしても、寒い時なので薬も服用して安全を期した方がよさそう。

閉じこもって原稿の一部変更に取り組んでいたので今日の写真がない。
３日前、運転手として家人さの眼科医へ行った時のヤツデ。

この寒い時に新しい葉が綺麗だったのでスマホで。
あれー、写真で見てヤツデでいいのかと疑問符がついた。

今夜中に変更・訂正原稿をアニマルさんに送りたい。