漬物と納豆

４月６日(木)、藤井聡太さんの名人戦をいつものように棋譜中継で観戦しようとPCを開いた。しかし見られない。歴史ある名人戦なので有料鑑賞しかできないようだ。１日観戦の有料契約をしてみたのだが棋譜の断続画面しか見られなくてよく理解できない。


昨年12月から塩分調整のため約４か月間、漬物と納豆を全く食べていない。特に漬物についてはもう我慢の限界だと解禁した。
スーパーの漬物売り場で最も塩分が少なかったのが、「あさごぼう」だったので購入。

これが５本で80ｇ入りなのだが、塩分は100ｇで3.0ｇ相当。１本あたり0.6ｇ。家人さんと半分こすれば0.3ｇなので許した。

もう一つは茨城県産納豆に目がくらみ、これも購入。オクラを入れて、たれは1/4のみ使用にした。

納豆の塩分は0.002ｇでほとんどなしと同じ。たれが0.5ｇだから1/4で0.125ｇの塩分を摂取したことになる。夕食で宅配を受けている医療給食の中で、最も塩分の多そうな「青菜としらすの和え物」を控えたので、今夜もほぼ２gの塩分を守ったということだろう。
かつて毎夕食に欠かさなかった漬物を５カ月ぶりに摂ったという開放感を大切にしたい。

今日の花は菜園に咲いていた「日本桜草」



渡辺名人との第１局は結局ABEMAで観て、終始藤井さんの優勢に進んでいたのだがいつものように終盤は混戦の様相もあった。棋譜中継で観られていればどんなに楽しかったのかと悔やまれる。
また有料観戦手続き中にPCのマウスをテーブルから落としてしまい左クリックが利かなくなってしまった。将棋観戦においては大損害の日であった。