総括

１月９日(火)、今年最初の心筋リハビリ通院。
クリニックへ到着するまでに６か所の信号があり、今日は６か所すべてが赤で止まる。こんなことは初めてのことで嫌な予感がしたものの何もなかった。


理学療法士さんが２人いて最大の受け入れは４人なのだが、珍しく患者が満杯の４人だった。内２人は知らない人。
最初の血圧測定が高かったのだが５つのミッションをこなすたびに下がってきて、心電図を含めた理学療法士のチェックでも一応安定していると判断された。

年末年始くらいは塩分摂取を緩めていいだろうと自分に甘い食生活をしていたのだが、ほぼ減塩生活に戻ることができたと自分で認めている。

今後も６g～８gの間であれば良しとしている。


12月中旬から咲き始めた椿、玉之浦と下総侘助の自然交配種がいよいよ終わりを迎えるにあたり、品種の違いが現れたのかなぁ。



昼前に盆栽の友人から電話があって、「プールの責任者が温度管理(水温かサウナのことかよく分からない)について何度注意しても言うことを聞いてくれないのでもう止めて、普通の散歩にした」と言う。私が知り合ったころから水中歩行を毎日１時間以上続けていた人なのでよほどのことなのだろう。
年末年始の友人の総括としては、ちょっと重い判断だと思う。