ついに来た腰痛

４月21日、曇り。
整形外科の腰痛リハビリマッサージを週２回欠かさず受けていたのだが、今月からコロナリスクを避けるため通院していなかった。意外と快調だったので、これまでの通院は何だったのかと思っていた。
ところが、久しぶりにどうにもならない痛みが現れ、自分で行う有効だった経験的な方法をいくつも施してみたが効果が持続しない。


気晴らしに元気を出して、長寿梅(白)を撮る。



長寿梅は年に何度も咲いてくれる四季咲き。

私の腰痛は、何度も咲いてもらわなくていいのだが(>_<)
明日は、整形外科が休診日。